Спортсмены, занимающиеся бегом, устраивают уличные тренировки в любое время года, в том числе зимой. После наступления холодов подбирают специальную экипировку. Помимо зимней одежды для бега она включает специальную маску.
Маску надевают на лицо, закрывая его от носа до подбородка. Она нужна для защиты лица от холода и ветра. Кроме того, такой аксессуар используют, чтобы защитить дыхательные пути и бронхи от слишком холодного воздуха.
Иногда начинающие спортсмены решают обойтись без маски или вместо нее закрывают лицо шарфом. В результате они обветривают кожу на лице, простужаются из-за переохлаждения верхних дыхательных путей.
Для начала нужно выбрать подходящее место для покупки маски — магазин, где продается спортивная экипировка. Именно там можно найти маски, специально предназначенные для бега зимой.
Они отличаются материалом. Такие изделия отшивают из качественной синтетики, которая:
Маски из натуральных тканей для зимней пробежки не подходят. Они быстро намокнут, из-за чего на лице появится раздражение.
Маски для бега могут иметь разный крой:
Маска в виде трубы удобнее в использовании. Вариант с липучкой имеет анатомическую форму, благодаря чему надежнее защищает лицо.
Также изделия выбирают по дизайну. Универсальными считаются черные маски. При желании можно найти варианты с более интересным оформлением — яркого цвета, с принтами и контрастными вставками.
Помимо использования маски есть другие правила, которые стоит соблюдать любителям зимнего бега:
Сразу после бега нужно переодеться, даже если планируется продолжить тренировку в помещении, чтобы не допустить резкого охлаждения мышц.
Открылся новый клуб виртуальной реальности. На этот раз он открылся в Пристанционном поселке по адресу: г. Ярцево, ул. Прохорова, дом 52 - А (вход в аптеку "Апрель"). В этом же здании магазин "Красное - Белое", рядом магазин "Пятерочка". Напротив почта и вокзал. Проезд автобусами № 13, 8, 9, 10 до остановки "Вокзал".
Часы работы: с 12 - 00 до 20 - 00.
В клубе "Отрыв" при помощи очков виртуальной реальности вы сможете побывать в космосе, в глубинах океана, в джунглях и горах, других городах, покататься на машине и полетать на самолете, а так же поиграть в игры.
Подробная информация на страничке "Апельсина" здесь: http://www.yartsevo.ru/apelsin.html