Сайт открыт 12 июля 2002 года. Главный сайт города Ярцево*
17.12.2019
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА В ЯРЦЕВЕ
Многие ярцевчане, наверняка, видели людей, бодро вышагивающих с необычного вида палками, напоминающими лыжные. И если несколько лет назад это вызывало удивление, то сейчас стало довольно обычным явлением, поскольку любителей скандинавской ходьбы в нашем городе становится все больше и больше.
По словам руководителя секции Анны Вагиной — специалиста по социальной работе социального центра комплексного обслуживания населения, инициатором обучения скандинавской ходьбой стал Департамент Смоленской области по социальному обслуживанию населения. Поскольку у Анны за плечами институт физкультуры, ей и доверили внедрять среди населения это новшество.
— Начинали робко, с пяти человек, — поделилась со мной воспоминаниями Анна, — потом начали подтягиваться другие, и к концу года в клубе, как его назвали сами участники, любителей скандинавской ходьбы насчитывалось уже двадцать человек. Сейчас их число достигло 27. Люди довольны, на себе ощутив благотворное действие ходьбы, советуют заниматься ею и другим. В основном к нам приходят люди, у которых имеются проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Иногда смотришь, пришел человек с палочкой, еле-еле двигается. Позанимался немного, и… палочку заменили палки для скандинавской ходьбы. Тем более, что специализированные палки предоставляются бесплатно. Правда, на два месяца, т.е. на время курса обучения. В дальнейшем они приобретают собственный инвентарь. Интересно, что, и обучившись, люди не уходят от нас. Они создали клуб любителей ходьбы, и сейчас участвуют не только в тренировках, но и в различных мероприятиях, которые проводит наш центр.
У каждого члена клуба своя история того, как они попали сюда. Но всех их объединяет одно — положительные сдвиги в состоянии здоровья.
Можно было бы не поверить в столь чудодейственный способ поправки здоровья, если бы я не испытала его на собственном примере. Присоединиться к любителям скандинавской ходьбы довелось мне прошлой зимой. Возможно, я бы долго собиралась заняться ею, если бы мне не порекомендовал это сделать врач-невропатолог.
Оказалось, что приобрести палки, соответствующую обувь и прочие атрибуты, полдела. Надо еще научиться правильно ходить, предварительно подготовив себя к началу ходьбы.
В этом на своем горьком опыте я и убедилась. Сказав презрительное фи, решив после просмотра по интернету видео, что к ходьбе готова, отправилась в ближайший сквер. Погода стояла великолепная, уходить с улицы так не хотелось, а надо было, поскольку начинающим ходьбу рекомендовано делать это не более 15-20 минут. Презрев советы, нарезала круги по скверу более часа. Итог не замедлил сказаться уже на следующее утро…
И только под руководством Анны Вагиной научилась правильной ходьбе.
Каждый день занятий скандинавской ходьбой приносил свои результаты. В итоге, за полгода занятий удалось избавиться от застарелого поясничного остеохондроза, который излечить лекарственными средствами долгое время не удавалось. Она помогает не только тем, у кого проблемы с суставами, но и людям, страдающим сахарным диабетом, легочными заболеваниями, болезнями сердечно-сосудистой системы.
На днях мне вновь довелось встретиться в городском парке с любителями скандинавской ходьбы и вновь убедиться в справедливости мнения о благотворном действии ее на организм человека. Все они говорили том, что лучшего способа для того, чтобы избавиться от болезней и хандры, пока не придумано.
Так что, если вы хотите поправить свое здоровье, милости просим в клуб любителей скандинавской ходьбы! Но… Прежде чем заняться ходьбой, желательно посоветоваться с лечащим врачом. И после этого, в путь!
Ходьба является полезной людям с остеохондрозом, артрозом, остеопорозом, ортопедическими нарушениями, проблемами в суставах и с вегетососудистой дистонией. Весьма рекомендуема при нервном состоянии, несильной депрессии и при бессоннице.
Более же всего такая ходьба позитивно влияет на процесс похудения. При помощи задействованных рук тратится намного больше энергии. За час такой ходьбы вы израсходуете примерно 500 ккал. Она способствует омоложению и поднятию тонуса жизни. Такая ходьба даёт энергическую зарядку надолго, способствует оптимистическому настроению.
Газета "Вести Привопья"
Новое на сайте
28.04.2024 г. Создана страничка клуба виртуальной реальности "Отрыв".
Открылся новый клуб виртуальной реальности. На этот раз он открылся в Пристанционном поселке по адресу: г. Ярцево, ул. Прохорова, дом 52 - А (вход в аптеку "Апрель"). В этом же здании магазин "Красное - Белое", рядом магазин "Пятерочка". Напротив почта и вокзал. Проезд автобусами № 13, 8, 9, 10 до остановки "Вокзал".
Часы работы: с 12 - 00 до 20 - 00.
В клубе "Отрыв" при помощи очков виртуальной реальности вы сможете побывать в космосе, в глубинах океана, в джунглях и горах, других городах, покататься на машине и полетать на самолете, а так же поиграть в игры.
06.04.2024 года. Создана страничка пекарни полного цикла "Мамин хлеб"
31.03.2024 года. Вчера мы опубликовали статью "Реклама не нужна. Нужна информация". Она вызвала читательский интерес - 112 просмотров за день.
Сегодня продолжение темы.
01 марта 2024 мы опубликовали информацию о переезде ювелирной дизайн студии Вячеслава Муравьева на новый адрес.
За месяц заметку прочли 1145 раз. В конце статьи стояла гиперактивная ссылка на страничку мастерской на сайте Ярцево Ру http://www.yartsevo.ru/uvelir_muraviov.html
Что интересно? По этой ссылке за март было 239 переходов.
Конверсия в продажах — это процент потенциальных клиентов, которые совершили целевое действие, например оплатили заказ или оставили контактные данные. В нашем случае - конверсия, это соотношение читателей, которые прочли заметку к читателям, совершившим целевое действие (переход на страничку мастерской).
Получается конверсия 1145 : 239 = 0,206
Конверсия влияет на ROI — то есть на окупаемость вложений в рекламу.
Какова стоимость рекламы?
100 руб. в месяц / Переходов 239 = 42 копейки за один переход. Неплохо!
Если из 239 человек, совершивших переход на сайт оплатят заказ 0,206 % = 62 человека а средняя стоимость, допустим, ремонта ювелирного изделия составляет 500 рублей, то поучается за месяц доход составит (по клиентам от рекламы на Ярцево Ру) 31000 рублей. Напоминаем, что затраты составили 100 рублей.
Ю.Б.
30.03.2024 г. Бар - паб "Бункер"
Любителям пенных напитков.
Согрейся холодненьким!
Широкий ассортимент различных пенных напитков, в т.ч. Курск и Ростов на Дону.
Куча рыбы горячего и холодного копчения и вяленной.
БАР "ПИВОРАМА" и ПАБ "Бункер"
Подробности на http://www.yartsevo.ru/bunker.html
22.03.2024 г. Сдаются в аренду помещения от 7 квадратных метров в здании по адресу: г. Ярцево, ул. Энтузиастов, дом 23. (Бывший банк "Титан").
Тел. 8-961-135-20-20
19.03.2024 г. С целью дальнейшей раскрутки телеграм канала Ярцево Ру с 20 марта по 20 апреля мы дарим всем предпринимателям Ярцевского района возможность опубликовать рекламное или информационное сообщение. Для того чтобы узнать подробности, переходите по ссылке в названии статьи или жмите "Читать далее"
15.03.2024 г. РЕСТОРАН "GREEN CAFE"
Вы всегда будете желанным гостем нашего ресторана. Превосходная кухня на любой вкус и стильное оформление залов не оставят Вас равнодушными. В нашем ресторане 3 различных зала для гостей, которые хотят получить индивидуальную атмосферу, мы предлагаем бар с дизайнерским интерьером.
Подробности на страничке "Грин кафе" http://www.yartsevo.ru/orange-greenru.html
Кроме того, оказывается, в Ярцеве существует ещё один музей и расположен он прямо в ресторане "Грин Кафе"\
Читать здесь, переходя по ссылке:
15.03.2024 г. Гостиница "Апельсин". Элитный отдых бизнес-класса для Вас, Вашей семьи, Ваших друзей и партнеров! Позвольте себе отдохнуть красиво – это того стоит! Когда приглашаете партнеров в командировку в Ярцево, рекомендуйте "Апельсин".
Подробная информация на страничке "Апельсина" здесь: http://www.yartsevo.ru/apelsin.html
09.03.2024 г. Есть на сайте Ярцево Ру раздел Еда. Это очень полезный раздел. В нем можно посмотреть список кафе, ресторанов, пиццерий, кафетериев, столовых и т.п. И не просто список с указанием адреса, телефона и графика работы заведения, но в этом списке есть ссылка на фирменную страничку предприятия питания.
На страничке можно посмотреть интерьер заведения, вместимость зала, ссылки на фирменные сайты и группы в социальных сетях.
Если вы хотите пригласить даму в кафе, заходите в раздел ЕДА http://www.yartsevo.ru/food.html
Раздел пользуется популярностью, его уже посетили и регулярно посещают десятки тысяч пользователей.
08.03.2024 г. Обновление странички кафе "Килас Кура" (Хинкальная).
Во первых, у них появился свой сайт. Во вторых, на сайте есть меню. В третьих, вы можете заказать доставку блюд на дом или в офис.
Вкусные шашлыки и блюда грузинской и европейской кухни.
Интересное в сети
В сети натолкнулся на интересную группу "Поэзия. Стихи. Чтец"
Ярцевчане, оказывается любят поэзию. На данную группу пописаны на 25.03.2024 года - 2399 человек.
08.03.2024 г. кафе "Килас Кура" (Хинкальная).
Во первых, у них появился свой сайт. Во вторых, на сайте есть меню. В третьих, вы можете заказать доставку блюд на дом или в офис.
Вкусные шашлыки и блюда грузинской и европейской кухни. https://hinkalnaya.qr-cafe.ru/catalog
Приглашаем Вас посетить кафе «Питон»!
(Имеется летняя площадка с видом на живописный парк)
Вы получите удовольствие от кулинарных шедевров от домашней русской кухни, до итальянских изысков.
Теперь у них появился свой сайт. www.donpiton.ru
В сети появился сайт ярцевского кинотеатра "Россия". На нём публикуются расписание сеансов, киноафиша, часы работы и адрес кинотеатра. Вскоре, через сайт можно будет купить кинобилеты. Перейти на сайт: https://yartsevokino.ru
24.01.2018 г. Кого вдохновляет образ вождя. Президентская кампания началась.
Интернет-сайт "Всё о Ярцеве" www.yartsevo.ru (Ярцево.Ру) открыт 12 июля 2002 года.
Является электронной энциклопедией и свободной информационной трибуной Ярцевского района при поддержке MamaInfo
*Главный сайт города Ярцево - по данным статистики о посещаемости сайтов о городе Ярцево за последние 10 лет, HotLog.ru