Сайт открыт 12 июля 2002 года. Главный сайт города Ярцево*
16.07.2017

Редактор сайта Ярцево Ру за месяц похудел на 10 килограмм

Как ему это удалось?
 
В городе есть множество спортивных сооружений и залов. Но они недостаточно востребованы.
 
Вот и я по пути на работу ежедневно проходил мимо дворца культуры, где располагается спортивный клуб «Олимпик». Наконец, я решил заняться тем, что давно себе намечал – начать самосовершенствование, в том числе поработать над своим телом. Поэтому я купил себе месячный абонемент на фитнес. Он стоит 1000 рублей. За эти деньги можно заниматься неограниченное количество времени хоть каждый день. 

Со мной занимается тренер, который с учётом индивидуальных особенностей человека, состояния его здоровья разрабатывает лично для каждого упражнения, количество подходов, т.е. нагрузку. Например, я знаю многих, кто в первую же тренировку дал себе такую нагрузку, что потом болели все мышцы, и человек больше не приходил на занятия.

Редактор сайта Ярцево Ру за месяц похудел на 10 килограмм   Редактор сайта Ярцево Ру за месяц похудел на 10 килограмм

Со мной такого не было. Нагрузки увеличивались постепенно и ничего не болело. Занятия в спортклубе приносят помимо похудания, укрепления мышц, улучшения тела, ещё и радость. Все, кто занимаются, очень доброжелательны. Опытные помогают новичкам, подсказывают. Играет музыка. Иногда что-то тяжеленькое, типа «Рамштайна», иногда лёгонькое – типа «Самба ди Жанейро». Это дело вкуса. Когда занимаешься, то забываешь обо всём. После тренировки настроение отличное. Поэтому советую – приходите в спортклуб «Олимпик» во дворце культуры.  

Юрий Бухалов

 
   
 

Новое на сайте

15.05.2018 г. Металлоизделия и художественная ковка. Мастера своего дела  изготовят для вас заборы: кованные, из профлиста, бетонные; металлические двери, ворота распашные, ворота откатные, калитки, перила, мостики, навесы, козырьки, урны, котлы для бани, оградки, лавочки, столики, цветочницы, мангалы и многое другое. Подробнее ознакомиться вы можете здесь >>>
13.05.2018г. Широкий спектр ритуальных услуг, товары ритуального назначения, а также благоустройство мест захоронения предлагает "Ритуал 67". Подробнее ознакомиться с их предложениями можно здесь >>>
06.05.2018 г. ТаксиС-Ярцево предоставляет услуги по перевозке пассажиров по Смоленской области в городах: Смоленск, Ярцево, Сафоново, Вязьма и Подмосковье: город Лобня. Подробнее на странице ТаксиС-Ярцево 300-700.
06.05.2018 г. Обновлена страница "Мебель-Ю". Теперь магазин располагается по новому адресу. Подробнее здесь >>>
22.04.2018 г. Обновлена страница ООО "Ягуар". Ознакомиться подробнее вы можете, пройдя по ссылке >>>
21.04.2018 г. Мастера своего дела могут помочь вам с чисткой ковров. Подробности здесь >>>>>>
21.04.2018 г. Наконец то в городе снова открылась "комиссионка". Семейный комиссионный магазин "На Советской". В эпоху кризиса, многим жителям хочется купить добротные вещи по доступной цене. Именно такие товары продаются в комиссионном магазине. Одним, этот магазин позволяет сэкономить, другим - пополнить семейный бюджет. Широко представлен как взрослый ассортимент одежды, обуви и аксессуаров, так и детские вещи в хорошем состоянии. Подробнее ознакомьтесь здесь >>>
20.04.2018 г. Представляем новую страничку в разделе Авто Ярцево. Уникальное предприятие в котором могут выполнить такие услуги как хонингование, расточка, шлифование цилиндров, коленвалов, головок блока цилиндров и тому подобное. Подробнее на странице Мастерской И.П. Андрея Желудова.
16.04.2018 г. ООО "Мебель-сервис". Мы учитываем все ваши пожелания и производим мебель по Вашим размерам, с учетом индивидуальных требований. Дизайн проект и замер БЕСПЛАТНО. У нас большой выбор матрасов АСКОНА в наличии и под заказ. В наличии и под заказ обеденные группы. Гибкая система скидок, рассрочка. Адрес здесь>>>>>
12.04.2018 г. Требуется ОПЕРАТОР в Контакт Центр "Меркурий"Условия: обучение на рабочем месте, удобные графики работы, дружный коллектив, предоставление клиентской базы (без поиска клиентов). Требования: грамотная речь (без диалекта), четкая дикция, коммуникабельность, внимательность, пунктуальность, нацеленность на результат, позитивный настрой, базовое владение ПК. Обязанности: продажа услуг населению, оформление заявок, ведение телефонных переговоров с клиентами. Адрес и телефон для справок здесь>>>>>
Все новости сайта >>>


 
   
 

Интересное в сети

23.03.2018 г. Журналист обвинил Жириновского в домогательствах. Читать >>>
12.02.2018 г. Птичий геноцид. Как природа отомстила китайцам за воробьев. Читать >>>

24.01.2018 г. Кого вдохновляет образ вождя. Президентская кампания началась. Читать >>>
04.07.2017
В Смоленской области на хлебокомбинате женщине оторвало руку. Читать >>>
29.06.2017
Смоленский врач сыграет за сборную России на чемпионате Мира по футболу. Читать >>>
Все новости интернета >>>