Сайт открыт 12 июля 2002 года. Главный сайт города Ярцево*
21.06.2016

Осторожно, жара!

Уважаемые жители и гости Смоленщины, на территории области установилась и сохраняется жаркая сухая погода. Опасность заключается в тепловом перегревании человека, то есть угрозе повышения температуры его тела выше 37,1°С или теплонарушении - приближении температуры тела к 38,8°С.

Симптомами перегревания являются: покраснение кожи, сухость слизистых оболочек, сильная жажда. В дальнейшем возможна потеря сознания, остановка сердца и дыхания.

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К СИЛЬНОЙ ЖАРЕ

Запаситесь дополнительными емкостями и при необходимости заранее заполните их водой. Приготовьте приемлемую для условий жары одежду, электробытовые приборы (вентиляторы, кондиционеры). Если Вы находитесь в сельской местности - оборудуйте навесы, беседки, колодцы, а также ставни (плотные шторы) для окон. По возможности приобретите автономный источник электроэнергии для обеспечения работы электробытовых приборов. Экономно расходуйте воду. Умейте сами и обучите членов своей семьи правильно действовать при тепловом поражении.

КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ВО ВРЕМЯ СИЛЬНОЙ ЖАРЫ

Избегайте воздействия повышенной температуры. Носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором. Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться. Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени. Не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма. Посоветуйтесь с врачом, требуется ли Вам дополнительное употребление соли во время жары. Включите в рацион питания фрукты, овощи.

При тепловом поражении немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ, медленно выпейте много воды. Постарайтесь охладить свое тело, чтобы избежать теплового удара.

КАК ПРАВИЛЬНО СЕБЯ ВЕСТИ В ЖАРКУЮ ПОГОДУ

Больше пить. Правильный питьевой режим обеспечивает нормальный водно-солевой баланс и создает благоприятные условия для жизнедеятельности организма. В жару объем ежедневно употребляемой жидкости надо увеличить. Речь не о нектарах или сладкой газировке - восполнять дефицит воды в организме надо при помощи обыкновенной питьевой воды. При наличии хронических заболеваний - соблюдать рекомендации лечащего врача.

Постарайтесь в самое жаркое время - с 12-00 до 16-00 - не выходить на улицу и тем более не ходить по открытому солнцу. Лучше спланировать свой день так, чтобы в это время находиться либо на работе, либо дома.

Как можно чаще принимайте душ. Регулярное очищение позволяет коже дышать намного эффективнее. Вода должна быть комнатной температуры. А попытка охладиться ледяной водой - самый короткий путь к пневмонии, которая развивается из-за резкой смены температур.

Конечно, и купание в открытых водоемах - неплохой способ охладиться, только не стоит делать это на необорудованных пляжах и в стоячей воде, которая по такой жаре становится совсем грязной. Если возможности для безопасного купания нет, лучше всего от купания в водоеме воздержаться.

Больше двигайтесь утром и вечером. Сидячий образ жизни в такую жару приводит к обострению гипертонии, сердечнососудистых заболеваний и повышению риска развития тромбоза.

Постарайтесь изменить рацион. В жаркую погоду упор стоит сделать на холодные блюда. И лучше отказаться от жирных молочных продуктов и мяса, а стараться употреблять рыбу и овощи. О молочных продуктах хотелось бы сказать отдельно - не надо приобретать их в ларьках, с истекающим сроком годности или давать им нагреваться на солнце.

Обязательно солите еду. При высокой температуре воздуха человек сильно потеет и теряет достаточно большое количество натрия.

Старайтесь избегать ношения одежды из синтетических материалов. Лучше подбирать на жаркую погоду вещи из натурального хлопка и льна без добавок.

Не стесняйтесь носить кепки, панамы или шляпы. Ведь тепловой удар происходит в основном, когда нагревается голова.

В такую жару без кондиционера, конечно, не обойтись. И, если придется проводить в кондиционируемом помещении много времени, постарайтесь расположиться так, чтобы поток воздуха из него не дул прямо на вас. Обычно в кондиционерах обитает масса бактерий, и их воздействие вместе с холодным воздухом приводят к обострению хронических бронхитов и развитию пневмонии.




 
   
 

Новое на сайте

07.06.2022 года. Создана страничка магазина семян и саженцев "У Любы".

Создана страничка магазина Семена У Любы

 Чтобы узнать адрес, телефон, ассортимент, график работы посетите страничку магазина семян и саженцев "У Любы" (жмите на ссылку)!

Внимание БОНУС! Чтобы получить бесплатную консультацию от специалиста по подбору саженцев фруктовых и декоративных деревьев и кустов; семян, их агротехнике, не забудьте сказать, что вы прочли информацию о магазине на сайте Ярцево Ру.

Уважаемые читатели!
Вы наверное заметили, что вы заходите на сайт Ярцево Ру и получаете необходимую информацию совершенно бесплатно. Окупаемость сайта в прошлые годы достигалась за счёт рекламы. Не скажу, что была прибыль - Ярцево Ру никогда не был "коммерческим проектом", но сводить баланс "в ноль" (ни прибыли, ни убытков) удавалось.
После начала эпидемии Ковида, начался резкий спад рекламных поступлений. Эта тенденция усилилась ещё более, после известных событий, таких как западные "адские санкции" связанные с военной операцией.
Поэтому нам стала необходима ваша деятельная помощь, солидарность и поддержка. Часто в Ютьюбе блогеры рассказывают, что после отключения от монетизации продолжать работу помогает помощь зрителей. Так и мы, надеемся на поддержку наших читателей. В свою очередь мы работаем для жителей города Ярцево и Ярцевского района.

Если вы считаете работу сайта Ярцево Ру, приносящей пользу нашему городу,
вы можете оказать нам помощь, одним из способов, указанных ниже:
1. Участие - ставьте лайки, делитесь нашими публикациями с родными и друзьями, пишите комментарии.
2. Интерактив - Вы можете поднимать волнующие вас темы, присылать статьи, видео и фото. Пишите нам на электронную почту perevoz2003@mail.ru
Звоните по телефону/Whats App: 89611379933 Приглашайте нас к себе. У нас есть рубрики "Интерактивчик", "Дворовый репортаж".
3. Солидарность - подписывайтесь на наши аккаунты, группы, странички. Это привлечёт рекламодателей и поможет нам держаться на плаву.
Наша группа в Одноклассниках: https://ok.ru/yartsevo.ru
Наша группа в ВКонтакте https://vk.com/yartsevoru
Наш канал в ЮТьюбе https://www.youtube.com/channel/UCZR10s_NJrp2dkMos44Ojcw
Наш аккаунт в Инстаграм (через VPN) https://www.instagram.com/yartsevoru
Совсем не трудно поддержать нас подпиской. Всего один клик!
4. Делитесь с нами гигабайтами от ТЕЛЕ-2 на телефон 900-220-48-67. 
5. Добровольные пожертвования на поддержание работы сайта и его развитие. Даже небольшие суммы помогут сайту в его работе, для оплаты связи, транспорта, оплаты расходных материалов, зарплаты.
Реквизиты будут вам предоставлены по вашему запросу.
6. Рекомендации. Обращаясь по рекламе не забудьте сказать, что узнали о предприятии или акции на сайте Ярцево Ру. Некоторые предприниматели отказываются от рекламы, под предлогом, что никто не указывал что пришли от нашего сайта.
7. Размещайте рекламу и информацию на сайте Ярцево Ру. Уважаемые предприниматели и менеджеры! В ней нуждаемся не только мы, но и вы. Только не надо искать отговорки и говорить: "Нас и так все знают". Это самонадеянное преувеличение. Все знают только Кока-Колу, потому что она была создана 136 лет назад и всё равно тратит на рекламу миллиарды долларов ежегодно.
Помогая сайту - вы помогаете городу! 

 


12.05.2022 г. Обновлена страничка детского клуба "Кнопка"

Обновление Кнопки

 Самый большой в городе лабиринт с сухим бассейном, самые весёлые аниматоры, самая уютная обстановка!

Зайдите на страничку детского клуба "Кнопка" и запланируете с ребенком поход в мир детства!



Вниманию предпринимателей! Акция! Только 2 дня! Для того, чтобы узнать условия и подробности переходите по ссылке.
Если у вас были мысли создать для своей фирмы сайт, статья будет для вас полезной, в том числе в финансовом плане.

Сайт визитка за 1000 рублей

 


27.04.2022 г. Обновлен раздел Население,
добавлена динамика населения на 2021 и 2022 годы:

Обновление раздела Население

 

 

Такое бывает раз в 10 лет! Наши давние рекламодатели сочли, что они уже достаточно известны. Так гостиница "Апельсин" размещала баннер на лучшем месте - вверху главной страницы сайта Ярцево Ру - 8 лет, а гостиница "Янтарь" - 10 лет. Сейчас эти места временно свободны. Серьезные рекламодатели! Торопитесь занять лучшее место для баннерной рекламы! Баннер в интернете - это не просто картинка. Это гипер ссылка с картинкой, которая ведёт на ваш сайт. Размещение баннера на главной странице сайта Ярцево Ру - это тоже самое, что размещение рекламы на обложке журнала. Такую рекламу увидят все. Эффективно и престижно!

Такое бывает раз в 10 лет!

 



11.04.2022 г. Обновлена страничка сети пекарен "Печмак"

Обновление странички "Печмак"

 


04.04.2022 г. Обновлена страничка ШинаСервис67
Продажа шин, дисков, камер для легкового, грузового, сельскохозяйственного, спецтранспорта, погрузчиков, квадроциклов, мотоциклов.
Шиномонтаж для легкового, грузового, сельскохозяйственного, спецтранспорта, погрузчиков, квадроциклов, мотоциклов.
Зайти на страничку ШинаСервис67. Жми!

Обновлена страничка Шина-Сервис67

 



31.03.2022 г. Создана страничка Чебурек сити. Где новое заведение расположено, что предлагают, как заказать доставку. Обо всём этом вы узнаете, перейдя по ссылке на страничку Чебурек сити. 

Создана страничка Чебурек сити

 


31.03.2022 г. Обновлена страничка пиццерии "Аюкасан"

Обновление странички "Аюкасан"

 Чтобы заказать суши, роллы, пиццу жми на ссылку http://www.yartsevo.ru/aykasan.html



Все новости сайта >>>


 
   
 

Интересное в сети

Приглашаем Вас посетить кафе «Питон»!
(Имеется летняя площадка с видом на живописный парк)
Вы получите удовольствие от кулинарных шедевров от домашней русской кухни, до итальянских изысков.
Теперь у них появился свой сайт. www.donpiton.ru
В сети появился сайт ярцевского кинотеатра "Россия". На нём публикуются расписание сеансов, киноафиша, часы работы и адрес кинотеатра. Вскоре, через сайт можно будет купить кинобилеты. Перейти на сайт: https://yartsevokino.ru



Если ты житель нашего чудесного города и хочешь найти свою вторую половинку, или же тебе просто хочется найти новых друзей, обсудить что-то, поделиться своими мыслями, то напиши это сюда! Не стесняйся, сюда все пришли за этим! Подпишись,а вдруг тебя ищут?

Подписывайтесь на группу города Ярцево
Что то потеряли, найдём, кого то ищете, найдём, плюс свежие новости города Ярцево https://vk.com/yarzevo67
 


 


24.01.2018 г. Кого вдохновляет образ вождя. Президентская кампания началась. 
23.06.2017
Фильм «Теснота», в съемках которого участвовал смолянин, получил гран-при кинофестиваля «Зеркало». 
Все новости интернета >>>